A Pocket Encyclopedia for dumbbell workouts. It is meant to help the user with any workout questions they may have. A simple & easy-to-use guide for nearly all dumbbell workouts, organized into muscle groups.
دایره المعارف جیبی برای تمرینات دمبل. این به معنای کمک به کاربر با هر گونه سوال تمرین آنها ممکن است داشته باشد. راهنمای ساده و آسان برای استفاده برای تقریبا تمام تمرینات دمبل، سازماندهی شده به گروه های عضلانی.